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プログラム

Pilates ~カラダ整える~

~タカラジェンヌの身体になりたい~ジェンヌ美ピラティス
メソッド風景.JPG 深い呼吸とコアを鍛える事で基礎代謝が高まり、シェイプアップ効果と美しいボディラインを作るピラティス。 ピラティスの基本的なムーブメントを理解し正しく行えるよう導きながら、宝塚で培ってきた美のノウハウも加えて、ジェンヌ美ボディを目指していきます! ストレッチで全身のコリをほぐし、あたためた後、気になる部分を引き締め、血流改善、代謝アップも目指しましょう! コアを鍛える事で歪みも自己整体。健康的で若々しく美しい身体作りを目的としたプログラムです。 個々に合わせ無理なくレッスンを進めていきますので、どなたでもご参加頂けます。

お問い合わせはお気軽に! 0800-800-3513

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